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Erste Hilfe Jugend Online Coaching

Online Psychosoziale Beratung
für Jugendliche

Neustart - Wege aus der Unzufriedenheit finden

Erste Hilfe Jugend Online Coaching

Die Schulpflicht ist vorbei oder du hast die Schule abgebrochen. Deine Tage sehen alle gleich aus: endloses Ausschlafen, den ganzen Tag im Zimmer abhängen, stundenlang Videos schauen oder in den sozialen Medien surfen. Die Frage "Was soll ich bloß den ganzen Tag machen?" beschäftigt dich. Deine Laune sinkt von Tag zu Tag.

Die Frustration wächst, weil du nicht weißt, wie es weitergehen soll. Als du noch in der Schule warst, war alles einfacher – klare Aufgaben, ein vorgegebener Tagesplan. Jetzt fällt es dir schwer, deinen Tag zu gestalten und du fühlst dich unausgelastet und unzufrieden.

Deine früheren sozialen Kontakte sind größtenteils verschwunden. Du verspürst keine Lust, alte Freunde zu kontaktieren, oder vielleicht hattest du nie viele Freunde. Manche deiner Bekannten setzen ihre Bildung fort oder haben bereits eine Lehrstelle gefunden, wodurch sie weniger Zeit für dich haben. Du denkst: "Wie peinlich, sie machen etwas aus ihrem Leben und ich sitze hier nur rum."

Deine Eltern haben viele Ratschläge für dich, doch du fühlst dich energielos und motivationslos, den ersten Schritt zu unternehmen. Das führt oft zu Konflikten in deiner Familie und die Stimmung ist auf dem Tiefpunkt.

Rasch und unkompliziert

Du möchtest alles hinwerfen und weißt nicht weiter?

Du möchtest einfach nur reden, aber nicht mit deinen Eltern?

Du benötigst eine Sicht von außen?

Mach dir einen Termin aus - auch heute. Ich bin täglich außer Sonntag für dich erreichbar. Achtung: Ich bin keine Krisenhotline, dafür gibt es andere Stellen.

Vorher

  • Du bist ratlos, frustriert und antriebslos und steckst persönlich und beruflich  in einer Sackgasse

  • Du hast keine Ahnung, wo du ansetzen kannst, um deine Lage zu verändern
     

  • Du leidest an Ereignissen aus deiner Vergangenheit, sei es Schulversagen, Mobbing oder andere belastende Erlebnisse

  • Du hast Hemmungen, auf Menschen zuzugehen und Angst, dass du dich blamierst

  • Du hast Angst vor allem, was dich im Berufs- oder Arbeitsleben erwartet und bist psychisch so belastet, dass du dich im Moment gar nicht daran wagst

Nachher

  • Du fasst wieder Mut, bist zuversichtlich und motiviert, deine Situation zu ändern

  • Du weißt, wo deine Stolpersteine liegen und hast eine klare Vorstellung, wie du diese aus dem Weg räumen kannst

  • Du lernst, wie du belastende Ereignisse verarbeiten und in die Zukunft schauen kannst
     

  • Du lernst, mit Menschen zu kommunizieren, sodass du dich wohl und sicher fühlst

  • Du kennst deinen Wert und fühlst dich psychisch fit genug, deine persönliche und berufliche Zukunft zu planen

Was mache ich als psychosoziale Beraterin und Mentaltrainerin für dich?

Viele Jugendliche haben auf ihrem Weg vom Schulsystem in die Arbeitswelt negative Erfahrungen mit dem Schulsystem gemacht, was zu Verunsicherung und Demotivation geführt hat. Sie verloren den Glauben und hatten das Gefühl, in der Arbeitswelt keine Chance mehr zu haben.

Mein Ansatz besteht darin, Jugendlichen den Glauben an sich selbst zurückzugeben. Dabei stärke ich sie und motiviere sie neu, wenn Rückschläge auftreten.

Mag. Bettina Preisler Lebens- und Sozialberaterin

Schritt für Schritt gewinnen diese jungen Erwachsenen wieder Zuversicht, erkennen ihre Talente und Fähigkeiten und schaffen es letztlich, psychisch fit zu werden und den Kopf frei zu haben für die Planung ihrer beruflichen Zukunft.

Was ich als Coach für dich mache

Motivationstraining – was motiviert und begeistert dich?

Stärkung der eigenen Ressourcen – was kannst du gut? Was macht dir Freude?

Soziale Ängste überwinden  - wie kommunizierst du mit Menschen ohne Scheu?

Negative Denkmuster auflösen und durch positive Assoziationen ersetzen

Gefühle äußern, mit Gefühlen umgehen lernen und sie richtig einsetzen

Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen zum besseren Umgang mit Stress

Selbstvertrauen stärken und Angst vor Misserfolgen ablegen

Information und Kosten
Kostenloses Erstgespräch
  • Erstgespräch findet Online statt

  • Dauer: 15 - 30 Minuten

  • Wir klären dein Anliegen ab

  • Wir besprechen, was du gerne ändern oder erreichen möchtest – was deine Ziele sind

  • Du entscheidest, wie und in welchem Umfang ich dich dabei am besten unterstützen soll

Psychosoziale Beratung: 6 Wochen Paket

6 Online Beratungen

  • 1 Termin pro Woche (á 60 Minuten)

  • 1 gemeinsames Online-Feedback-Gespräch mit Jugendlichen und Eltern zwischendurch

  • 1 gemeinsames Online-Abschlussgespräch mit Ergebnisbesprechung

Zusätzlich inklusive:

  • Tägliche Erreichbarkeit für Fragen per WhatsApp, telefonisch, Videochat
    (Montag bis Freitag)

 

Voraussetzung: Kostenloses Erstgespräch geführt

 

Kosten: 399 ,-

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